Fitnes salata

Štampaj recept

neobicna, ukusna kombinacija :)

Postupak pripreme

Pilece grudi posolimo i pobiberimo. Na zagrejanom puteru u tiganju ih proprzimo. Boraniju skuvamo, a parcad hleba i suncokret posebno proprzimo u tiganju.
Pripremamo preliv. U dublji sud iscedimo limun. Dodamo sitno iseckan beli luk, senf, med, ren, topljeni sir, kiselu pavlaku i maslinovo ulje. Posolimo i pobiberimo. Sjedinimo sastojke, a potom dobijenu smesu razredimo mlekom.
U dublji sud pripremamo salatu. Meso isecemo na duguljastu parcad, a barenu boraniju, zapeceni hleb i zelenu salatu isecemo na parcice. Sve stavimo u duboki sud sa mesom. Dodamo zapeceni suncokret. Jedan deo preliva sipamo u duboki sud i sjedinimo sastojke.
Preostalim prelivom dekorisemo ciniju ili tanjir za serviranje. Nanesemo salatu.

Napomena: Prijatno!!!

Osnovni podaci

Broj osoba: 4

Vreme pripreme: 20 min

Sastojci

400 gr

pilecih grudi

100 gr

boranije

listovi

zelene salate

1 mala kasika

senfa

70 gr

putera

3 parceta

tost hleba

150 ml

kisele pavlake

200 ml

mleka

150 gr

topljenog sira sa sunkom

1 kasika

meda

3 cesnja

belog luka

50 gr oljustenog

suncokreta

1/2 kasike

rendanog rena

limun

maslinovo

ulje

so i mleveni

crni biber

Autor

anna_75

Komentari

Trenutno ima 0 komentara

Tagovi

fitnes(1), pilece-grudi(1), salata(1), zelena-salata(1),

Komentari

Da bi ste mogli da komentarisete clanke morate se registrovati

Obavestenje: Komentari nisu zvanicni stavovi ovog sajta već subjektivna mišljenja. ZenskiSvet.com nije odgovoran za stavove koji su iznešeni u komentarima i oni su vlasništvo njihovih autora.

Hladna predjela

Topla predjela

Supe i corbe

Umaci i salatni prelivi