Fitness

Poznati smo po tome što se uvek iz petnih žila trudimo da pratimo trendove sa Zapada bilo da su lepi ili ružni, zdravi ili nezdravi, bitno je samo da smo u fazonu...

Različite ružne stvari mogu vam pokvariti raspoloženje. Fizička aktivnost, u principu, popravlja raspoloženje, a za pojedine probleme postoje i vrlo konkretni sportovi koji...

Vežbe s loptom su lake ali efikasne pošto aktiviraju prave mišiće. Pozajmite ovaj rekvizit od dece dva puta nedeljno na 10 minuta...

Kada je napolju hladno, ideja većine je da, ako mogu, ostanu unutra i popiju šolju čaja, ili dve šolje čaja. Oni koji ne praktikuju zimske sportove kao što je skijanje često i ne...

Da li vam ponekad škripi koleno ili osećate bol pri većem opterećenju? Možda je to znak da imate artrozu, što znači da se zglobna hrskavica razgrađuje brže nego što...

Niko nije toliko sklon da verbalno naruži žensko telo koliko žena sama, kako kada se radi o sopstvenom telu, tako i o tuđem. Po tome se žene iz kojih "zrači" lepota razlikuju...

Čest je problem kod onih koji imaju "sedeći" posao da se iz dana u dan bude sa bolom u vratu ili u leđnom delu kičme i da usled toga celog dana budu neraspoloženi. Ovakve...

Čak i oni koji su samo osrednje aktivni nedeljno pređu kilometražu dovoljnu za maraton, a godišnje preko 200 kilometara. Sve to pređu na sopstvenim stopalima, pa bi bilo dobro...

Suviše ste zauzeti, preumorni ili, jednostavno, nezainteresovani za odlazak u teretanu. E pa, onda poslušajte savete britanskih fitnes instruktora, i iskoristite svaki slobodan trenutak...

Osobe koje su po prirodi mirne nije lako izbaciti iz ravnoteže. Često se veruje da njih ništa ne pogađa, da one ne doživljavaju stvari tako snažno kao temperamentne osobe...

O stresu i nerviranju se stalno priča, kao i o različitim metodama da sebe malo smirite i da se osetite bolje. Metoda zaista ima različitih i za neke one funkcionišu ...

Želite da smršate, to jest, da sagorite što više tih ne baš lepih masnih naslaga koje su vam se nakupile na bokovima, struku, stomaku i zadnjici.

U savremenim društvima, zbog tehnološkog napretka, ostvaruje se veći profit. Vlasnici viška vrednosti danas dolaze u poziciju da mogu deo profita da ulože u humanizaciju...