Nećete verovati, ali ako vam kojim slučajem procuri nos i dobijete temperaturu zbog prehlade, dobićete i koji kilogram više. Jedna studija sa univerziteta u Lujzijani potvrdila je tezu, da ko je jako prehlađen, lakše dobija na telesnoj težini. Stručnjaci tvrde da se u našem organizmu nalazi jedan kobni mehanizam. Bečki profesor Hademar Bankhofer objašnjava, da skoro kod svake prehlade u organizam dospe adeno-virus AD-36, koji napada masne ćelije i pretvara ih u masno tkivo. To tkivo apsorbuje masnoću i čini nas gojaznim.

Prema tome dajte sve od sebe da pojačate imunitet pravilnom ishranom i redovnom higijenom. Studija Svetske zdravstvene organizacije dokazala je da najveći broj agresivnih virusa tokom prehlade dospeva u organizam preko usta. Zbog toga je kod kuće neophodno ne samo pranje ruku već i ispiranje grla. Grlo treba ispirati mlakom vodom u koju se stavi 15 kapi propolis-tinkture ili sedam kapi ulja australijskog čajnog drveta ili se ispira šoljicom soka aloe vera. Sve tri navedene prirodne supstance dokazano deluju protiv virusa, bakterija i gljivica. Kada su svi oko vas prehlađeni unosite što više cinka u organizam.

Najbolje je jesti kokošiju supu s mesom, jer u supi ima dosta cinka. Osim toga obratite pažnju da su vam stopala utopljena i da na glavi nosite kapu ili maramu jer se preko glave gubi dosta telesne toplote. A kada izgubite mnogo toplote ne možete je proizvesti i imunitet opada.