Imate četrdeset ili više godina, žensko ste, a niste ni blizu idealne težine? Ako u porodici imate slučajeve dijabetesa ili srčanih oboljenja, ne bi bilo loše da se javite lekaru, pošto postoje velike šanse da i vas zadese slični problemi, pokazuju rezultati istraživanja američkih naučnika. Ovo važi čak i ukoliko ne osećate nikakve teskobe, pošto insulinska rezistencija, kako se naziva stanje koje prethodi šećernoj bolesti, deluje podmuklo, ne odajući se bilo kakvim simptomima. A deluje u pravcu dijabetesa ili oboljenja srca.

Glavni uzročnik insulinske rezistencije je gojaznost. Pretpostavlja se da čak polovina gojaznih ima ovo stanje (što ne znači da će kod svih delovati na isti način i dovesti do pomenutih oboljenja). Istraživanja su pokazala da su najugroženija kategorija (ujedno i one koje smesta moraju promeniti nivo fizičke aktivnosti i način ishrane) žene starije od 40 godina, pogotovo one koje u porodici imaju slučajeve oboljenja srca i dijabetesa.

Izgleda da hormonalne promene koje prate ulazak u menopauzu pogoduju gomilanju sala oko struka i vitalnih organa, što prouzrokuje pojavu da u ćelije obmotane salom ne može ući dovoljno šećera koji ćelije koriste kao gorivo. Mehanizmi kompenzacije, kojima se telo brani od ovakvih situacija na kraju popuste, krvni pritisak poraste, zajedno s nivoima šećera i masti u krvi, a ćelije postaju još otpornije. Ono što obično sledi je dijabetes ili oboljenje srca. Ili oboje.

Preporuka lekara ženama starijim od 40 godina je, stoga, strogo pridržavanje pravilne ishrane, umerena i redovna fizička aktivnost i redovne kontrole kod lekara.