Masline

Redovito uzivanje maslina ojacat ce nas imunski sistem za 30%. Zato ih koristimo uz razlicita jela, salate, pizze ili ih jednostavno jedemo samostalno, za dorucak. Svjeze masline sadrze djelotvorne antioksidante.

Zanimljivo je da kolicina od 50 g maslina dnevno smanjuje visak kilograma, koje mozemo pripisati masnoci koja pospjesuje probavu.
Masline sadrze najvise oleilne kiseline koja smanjuje sitne bore na kozi, a polifenol cuva nase srce i zile.

Da li je tacna pretpostavka da nije bas preporucljivo prziti ili peci namirnice na maslinovom ulju jer ono pri povisenoj temperaturi oksidira?

Nisam cula za nesto takvo...
Jedine masline koje volim da jedem su one zelene, punjene crvenom paprikom

Najbolje je koristiti hladna ulja koja nisu tehnoloski obradjena. Zato je trenutno najpopularnije Ekstra djevicansko maslinovo ulje koje se obradjuje na 30-60 stepeni. Grijanjem se mijenja okus i miris ulja.
Kvalitetno maslinovo ulje sadrzi ljekovite sastojke samo ako nije starije od 12 mjeseci i ako je cuvano u tamnoj flasi i na tamnom mjestu. Ne smijemo ga grijati iznad 40° C.

Vise kao pitanje, nego kao odgovor: Masline koje kupujemo su slane, koliko je to stetno/korisno za organizam, jer koliko god bile neslane masline koje ja pojedem , bar 10 komada dnevno, sadrze izvesnu kolicinu soli.
Nije mi to bas jasno,jer nisam upoznata nacinom konzerviranja maslinki.
Zelene, crne, braon, sve maslinke obozavam.

ja voliom massslllkiiinnneee...

Samo crne masline dolaze u obzir.

baladi, Mozes da prezis na maslinovom uljum, stim da stavis u mlako ulje nikako vrelo, posle mozes da pojaces vatru i przis normalno , mi uglavnom przimo na maslinovom ulju.

Ne volim masline...

mi svi u kuci volimo, obozavamo sve vrste maslina...nekada smo kupovali u Grckoj po 10 kg i teglili kuci...sve vrste, prazne, punjene, u ogromnim kolicinama...

obozavam ih ali zelene i kisele!jednom sam u nekom restoranu u Dalmaciji probala pecenu maslinu,joj bio je to najgori okus koji sam probala u zivotu,ni slican kiselim

Masline ne volim ali sve pravim sa maslinovim uljem

...masline bas ne volim...

obozavam zelene punjene,ali jedem i crne...moji ih ne vole,a dosta koristim i maslinovo ulje.

ne volim masline

To je jedino što ne volim da jedem

obozavam zelene masline ne volim punjene masline,samo obicne

Volim masline, a posto sam rodjena na moru,mogu reci i da sam odrasla sa njima.Takodje volim i maslinovo ulje,ali samo za salate i umake,ne volim kuvati i prziti na njemu.

Volim masline, najvise zelene,dosta ih koristim u svakodnevnoj ishrani,a maslinovo ulje ne volim,ali zato moja curica svez paradajz preliva sa maslinovim uljem.

volim one punjene paprikom,a crne jos nisam probala....
a maslinovo ulje uopste ne koristim