Spanac na kineski nacin

Ovo jelo je lagano a i veoma zdravo.

0 osoba
15 min

Sastojci

400gspanaća
1kašičicasusamovih semenki
1kašičicanarendanog đumbira
1 kašikasoja sosa
50mlvode
1kašičicavegete
2 kašikeulja
1 kašičicasusamovog ulja

Postupak pripreme

  1. Listove spanaća operite i prosušite.
  2. U vok na malo zagrejanog ulja stavite đumbir i susamove semenke.
  3. Kratko ih ispržite (oko pola minuta), a zatim dodajte spanać
  4. Sve zajedno pržite 2-3 minuta, zatim dodajte soja sos, vodu i vegetu
  5. Vrlo kratko pržite i na kraju dodajte susamovo ulje.
Napomena: Susamovo ulje i semenke mogu da se kupe u prodavnicama zdrave hrane,a soja sos(koji se nedavno poceo proizvoditi i kod nas)u bolje opremljenim prodavnicama...

Tagovi

djumbir(1), spanac(1), susam(1), susamovo-ulje(1),

Komentari

Trenutno nema komentara, budite prvi!
Da bi ste mogli da komentarisete clanke morate se registrovati

morate se registrovati



Obaveštenje: Komentari nisu zvanični stavovi ovog sajta već subjektivna mišljenja naših posetioca. ZenskiSvet.com nije odgovoran za stavove koji su iznešeni u komentarima i oni su vlasništvo njihovih autora.