Opustanje

U ovom vremenu se ne opustam ni u vodi,plasim se da slucajno ne potonem

Hm... Ja sam kad bolje pogledam samo sebi i posvecena i bas znam da se opustim. Prosle zime sam svakog vikenda odlazila na bazene, ali su mi dosadili i vise mi se ni jedan ne dopada. Redovno hodam Kejom, imam neku svoju mars- rutu, a ujutru mi dosta treba da se unormalim posle budjenja pa lagano popijem kafu, istusiram se, procitam postu, novine... U toku radnog dana, kad pravim pauzu, izadjem na kafu sa drustvom i to me opusta... A i generalno nisam bas nesto mnogo opterecena, prava opustencija u svemu sto radim

ja se opustam svakog dana,a ako me budu iznervirali, opustacu se i dva puta na dan,

Poslednjih meseci sam bas bila napeta i nisam znala a ni mogla da se opustim,polako dolazim sebi i pronalazim stvari koje me opuštaju i vidim da mi to prija recimo: šetnja sa roditeljima ili decom,duga voznja autom,lepa porukica od nekog ko misli na mene....

Dva dana sam bas lepo opustena,a inace Neuclanjeni zna kako da me uvek opusti kada sam nervozna ....

Verujte mi da sam ja napeta vec nekoliko godina,na zalost...Cini mi se da cu se opustiti tek kada sletim na tlo Kanade i kada uspem sa svojom porodicom stvoriti nov i topao dom...i kada budem videla buducnost za svoju decu...

ovih dana sam bas opustena,bila sam na odmoru..
Napunila baterije i sad idemo dalje....

Blago tebi

TatjanaK opusti se bice sve ok:

Treba samo pozitivno kroz zivot samo opusteno

.................................................................. .................................................................

Ma kakvi uopšte se ne opuštam dovoljno i to mi ne valja Moram malo krenuti na masaže, da počnem paliti sveće po stanu, samo toga se bojim da ne bi napravila neki kuršlus

Jaoj micana sad kad si spomenula svece po stanu setila samse serije porodicno blagoi to kako je bisa palila svece pa zapalila stan.

Samo spavanje moze da me opusti

Neka dobra knjiga ili pesma

Sinoc sam se opustala uz svoju seriju

Ne opustam se dovoljno,a to radim npr.tusiranjem ili spavanjem

I mene tusiranje opusta,i to topla voda ....

Kada sam pod stresom ili premorena najvise me opusta topla kupka:

opustam se i tako sto pravim kolace ili torte, upravo sada mi se pece kolac, mirise cela kuca, njam,njam....