Koliko cesto vezbate?

tri puta nedeljno odbojka....obavezno.....

4 puta nedeljno, i to najvise kardio

3x nedeljno teretana, i 1 ili 2x nedeljno ubacim kardio

...ponekad svaki dan, ali zadnjih nedelju-dve sam zabušavala i išla samo na odbojku uvela sam i trčanje i pešačenje...

Ako nekog interesuju besplatni treninzi hokeja neka mi se javi u inbox

Hokej se igra na travi, nije potrebno predhodno znanje

Trudim se da minimum 4 puta nedeljno odem na plivanje a vrlo cesto to bude 5 puta nedeljno.

Ja samo preskacem vijacu, i savrseno mi odgovara samo to.
i to ne radim svaki dan.

ma ja bih vežbala svaki dan kad bih nekako imala svoj bazen, plivanje bi mi bilo pod obavezno....

Nemas bazen u mestu gde zivis?
Ili negde u blizini?

Nemas bazen u mestu gde zivis?
Ili negde u blizini?

imam, tj. ima zatvoren bazen, ali ga ne održavaju kako treba, a onda mi se ne ide. zato leti idem svaki dan i preplivavam do mile volje

Ma i ja jedva cekam leto-sada bas jedem, pa se sve i lepi za mene, a i 28 mi je godina, pa se jos lakse lepi, grrrrrrr!

3x nedeljno Zumba i 1xpilates ili body forming

....a uvela sam i voznju sobnog bicikla svaki dan juuuuuuu, sto je dobrooooo

I ti imas 28 god Arora? Ja cu napununiti aBd 31. maja. Ja nikako ne vjezbdam. Jako puno hodam, a kucni poslovi mi dodju kao najbolja vezba. Zaista nemam potrebe za drugom. Imam 60 kg na 1 74. Genetika a i pravilna ishrana puno znaci.

Zaista puno hodam (dnevno sam primorana da setam 4km) a idem u teretanu i vezbam 4 do 5 puta nedeljno. Ne volim bas kardio pa se vise fokusiram na vezbe zatezanja

Niko ne voli kardio izgleda ja samo nesto sto moze u kuci malo trbusnjaka, cucnjeva, penjanje i silazenje, dizanje tegova, mislim bebe i tako to

Šest puta u toku nedelje trčim, jedan dan (obično nedelja) odmaram.

Pušač sam, ali odkad sam počeo da treniram nemam pušačkih tegoba i osećam se kao ne pušač jer u suštini sve isteram iz sebe na treningu

imam odbojku 2 puta nedeljno i vozim sobni bicikl svaki dan u ovo doba imam puno posla, ali cim se malo rasteretim, nastavljam i sa čučnjevima i vežbama disanja