Koji je vas stil vezbanja?

Trcanje jer za to nadjem vremena

Samo brzi hod mi pomogne da skinem koji kg.

Probala sam da vezbam kuci i to je trajalo 2 dana, pa sam odustala. Jedina aktivnost mi je bila setnja. Dugo mi zglobovi skljocaju i dr mi je rekla da krenem na fitnes, tako da od februara idem u teretanu i na aerobik i super mi je!

Jedino hodanje.Za drugo nemam baš vremena.

Verovatno necu ni ja imati kad budem imala decu, sad jos mogu da se sebi posvetim!

ja trcim kad idem po decu u skolu i to mi je jedino za sada,nemam bas nesto vremena

Jao Biksi,vidjećeš samo bože zdravlja.
Mina i to ti je dobro

Ljubitelj sam samo trcanja tako da u teretani samo koristim traku , daje fenomenalne rezultate za koja kriticna podrucija ( bokovi i butine ) ...planiram uskoro da investiram u jednu kvalitetnu traku za trcanje koju cu koristiti kod kuce jer mi odlazak u teretanu oduzima previse vremena.

Lencarenje

Salim se,samo setam,ne vezbam nista

odbojka, sad sam bas dosla sa treninga

svaka cast zveka

zveka vezba za sve nas

zveka i pobedjuje za sve vas i to uredno,

Ako,ako...samo ti pobedjuj

Cestitamo ti na tome...
Sta ce mi vece vezbe od moje dece...A iskreno toliko mi je popunjen raspored da za to jednostavno nema mesta...Mozda kad beba poraste...Za to nikada nije kasno.
A isla sam ja na aerobik i bas mi je prijao.

Idem trenutno na fitnes...

Teretana i aerobik,prvo odem u teretanu a zatim pređem u salu za aerobik.Mada sad baš jedan dobar period nisam išla, mogla bih ponovo da krenem, osećam se mlitavo.

Trenutno koristim steper......

ja sam skinula pre par meseci youself! fitness
program je super... to je 3d program postoji devojka koja pokazuje vezbe, pre nego sto pocnu vezbe.. odrade se pripreme da bi se odredio program vezbi... ima podesavanja.. da li ce se vezbati sa tegovima, steperom,ili loptom... ja sam se zategla lepo... ostao mi je stomak, ali to moram hranom
malo sam se navukla na ove vezbe... probaj te

Dnevno silazim i penjem se uz moje strme stepenice kojih ima dosta najmanje 20 puta...to je jako dobra vezba za noge.